A psicanálise online funciona?

Atendo em psicanálise no consultório, no Centro de Petrópolis, e também por chamada de vídeo, para pessoas de todo o Brasil. Antes da primeira sessão online, quase todo mundo me faz a mesma pergunta, com outras palavras: será que funciona?

A minha resposta curta é sim. A longa começa pelo que a análise é.

O que não muda

A análise acontece pela palavra e pela escuta. Você fala, eu escuto, e desse encontro vão aparecendo as repetições, os nós e os desejos que dão forma à sua história. Nada disso depende de estarmos na mesma sala.

A análise acontece pela palavra e pela escuta, e isso atravessa a tela.

Também não mudam as regras que sustentam o trabalho: a sessão dura 50 minutos, acontece no mesmo dia e horário toda semana e o que você fala fica entre nós, com o mesmo sigilo do consultório.

O que muda

Muda o caminho. Não há trânsito, estacionamento nem sala de espera, e isso faz diferença para quem tem a agenda apertada, mora longe ou passa por uma fase em que sair de casa pesa.

Por outro lado, o caminho até o consultório também tinha uma função: ajudava a chegar e a ir embora da sessão. Em casa, é fácil sair da chamada e voltar direto para a louça ou para o e-mail. Uma dica simples: reserve alguns minutos antes e depois, sem tela, só para você.

E muda o lugar, que passa a ser responsabilidade sua. É a parte que mais pede cuidado.

Como se preparar para a sessão

Nada de especial. O mais importante é poder falar à vontade, sem ser ouvida ou ouvido por ninguém.

• Um lugar reservado, com a porta fechada. Vale avisar quem mora com você.
• Fone de ouvido, para a conversa ficar só entre nós.
• Uma conexão estável. Se o sinal oscila, chegue mais perto do roteador.
• Celular ou computador apoiado, com a câmera parada.
• Notificações desligadas durante os 50 minutos.

Algumas pessoas fazem a sessão dentro do carro estacionado, numa sala do trabalho com a porta fechada ou numa varanda. O lugar ideal é aquele em que você se sente livre para falar.

No horário de Brasília

O Brasil tem quatro fusos horários, e as sessões seguem sempre o horário de Brasília. Se você mora no Amazonas, no Acre ou em outro estado com fuso diferente, confira a diferença antes de marcar.

E se a conexão cair?

Acontece. Tentamos de novo assim que possível. Se não der, combinamos pelo WhatsApp como seguir.

Quando o presencial pode ser melhor

O online não é para todo mundo, nem para todos os momentos. Se em casa não há nenhum lugar reservado, ou se você sente que precisa do encontro na mesma sala, o consultório pode ser o melhor caminho. Atendo também no Centro de Petrópolis, e dá para combinar as duas formas.

E se você estiver passando por um momento de crise, procure ajuda imediata: o CVV atende pelo 188, 24 horas por dia, e o pronto-socorro também.

Pagamento e recibo

O atendimento é particular. Combinamos o valor e a forma de pagamento pelo WhatsApp, antes da primeira sessão. Emito recibo simples, e as sessões não são dedutíveis no Imposto de Renda.

Se quiser saber mais sobre como começar, leia também como é a primeira sessão de psicanálise ou veja a página de psicanálise online.