A psicanálise online funciona?

Atendo em psicanálise por chamada de vídeo, para pessoas de todo o Brasil. Antes da primeira sessão online, quase todo mundo me faz a mesma pergunta, com outras palavras: será que funciona?

A minha resposta curta é sim. A longa começa pelo que a análise é.

O que não muda

A análise acontece pela palavra e pela escuta. Você fala, eu escuto, e desse encontro vão aparecendo as repetições, os nós e os desejos que dão forma à sua história. Nada disso depende de estarmos na mesma sala.

A análise acontece pela palavra e pela escuta, e isso atravessa a tela.

Também não mudam as regras que sustentam o trabalho: a sessão dura 50 minutos, acontece no mesmo dia e horário toda semana e o que você fala fica entre nós, com o mesmo sigilo de uma sessão presencial.

O que muda

Muda o caminho. Não há trânsito, estacionamento nem sala de espera, e isso faz diferença para quem tem a agenda apertada, mora longe ou passa por uma fase em que sair de casa pesa.

Por outro lado, o caminho até o consultório também tinha uma função: ajudava a chegar e a ir embora da sessão. Em casa, é fácil sair da chamada e voltar direto para a louça ou para o e-mail. Uma dica simples: reserve alguns minutos antes e depois, sem tela, só para você.

E muda o lugar, que passa a ser responsabilidade sua. É a parte que mais pede cuidado.

Como se preparar para a sessão

Nada de especial. O mais importante é poder falar à vontade, sem ser ouvida ou ouvido por ninguém.

• Um lugar reservado, com a porta fechada. Vale avisar quem mora com você.
• Fone de ouvido, para a conversa ficar só entre nós.
• Uma conexão estável. Se o sinal oscila, chegue mais perto do roteador.
• Celular ou computador apoiado, com a câmera parada.
• Notificações desligadas durante os 50 minutos.

Algumas pessoas fazem a sessão dentro do carro estacionado, numa sala do trabalho com a porta fechada ou numa varanda. O lugar ideal é aquele em que você se sente livre para falar.

No horário de Brasília

O Brasil tem quatro fusos horários, e as sessões seguem sempre o horário de Brasília. Se você mora no Amazonas, no Acre ou em outro estado com fuso diferente, confira a diferença antes de marcar.

E se a conexão cair?

Acontece. Tentamos de novo assim que possível. Se não der, combinamos pelo WhatsApp como seguir.

Quando o presencial pode ser melhor

O online não é para todo mundo, nem para todos os momentos. Se em casa não há nenhum lugar reservado, ou se você sente que precisa do encontro na mesma sala, uma análise presencial pode ser o melhor caminho. Neste momento, atendo psicanálise só por chamada de vídeo.

E se você estiver passando por um momento de crise, procure ajuda imediata: o CVV atende pelo 188, 24 horas por dia, e o pronto-socorro também.

Pagamento

O atendimento é particular. Combinamos o valor e a forma de pagamento pelo WhatsApp, antes da primeira sessão.

Se quiser saber mais sobre como começar, leia também como é a primeira sessão de psicanálise ou veja a página de psicanálise online.